Meninaas, e ai, preparadas pro fim de semana?
Quem está em dia com os exercícios físicos vai poder aproveitar esses dias "relax" para comer o que quiser sem se preocupar com as calorias, né? hahah. Mas se você não fez suas atividades essa semana, não se preocupe, ainda tem o restinho da sexta para gastar um pouco de calorias e poder dar aquela escapadinha da dieta no sábado e no domingo sem culpa ;)
E, para dar um pique e te animar para se exercitar, preparei uma playlist com músicas bem propícias para esse tempo que você vai gastar na academia, ou correndo no parque, andando de bicicleta, etc... Afinal, uma música boa nessas horas faz toda a diferença, né? Pelo menos no meu caso sim, fico muito mais acordada e com ânimo, me ajuda muito mesmo!
Bom, espero que vocês gostem!
Quem está em dia com os exercícios físicos vai poder aproveitar esses dias "relax" para comer o que quiser sem se preocupar com as calorias, né? hahah. Mas se você não fez suas atividades essa semana, não se preocupe, ainda tem o restinho da sexta para gastar um pouco de calorias e poder dar aquela escapadinha da dieta no sábado e no domingo sem culpa ;)
E, para dar um pique e te animar para se exercitar, preparei uma playlist com músicas bem propícias para esse tempo que você vai gastar na academia, ou correndo no parque, andando de bicicleta, etc... Afinal, uma música boa nessas horas faz toda a diferença, né? Pelo menos no meu caso sim, fico muito mais acordada e com ânimo, me ajuda muito mesmo!
Bom, espero que vocês gostem!
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